Zoomを利用しての1対1のマンツーマンレッスンオンラインが初めての方も丁寧にご案内いたします。その日の体調や現在の筋力などご要望に合った内容で取り組みます。

動きやすい服装と動けるスペース、そして端末(PC、タブレット、スマホ)があればご自宅でピラティスレッスンができます。深い呼吸とともに骨や筋肉を意識しながら細やかに動かし全身を整えていきます。

・ていねいに自分のペースでカラダに向き合いたい方
・より細やかな指導を受けたい方
・マンツーマンで気ラクに受講したい方

ご自宅にお伺いしてトレーニングを行います。
お忙しくてジムなどに通えない方シニアの方（リハビリから考案されたピラティスをベースにその方の身体に合わせて無理なく行います）ご夫婦やご家族で一緒に受けたい方などお気軽にご相談下さい。

東池袋駅直結のマンションでパーソナル、またはお友達とペアでセッションが受けられます。お子様連れも対応します。
姿勢、身体の癖を修正するのに最適なマシンピラティスのリフォーマー、タワー、その他マジックサークル、スパインコレクターなどサポートグッズが完備されています。